ANGST in CORONA-TIJDEN
De covid-19 pandemie overspoelt ons allen.
Wie aanslepende lichamelijke klachten heeft, voelt zich mentaal zelden sterk. Wie kamt met mentale problemen zoals oplopende frustraties, verdriet, angst, chronische stress, zich overwerkt voelen of aanhoudende negatieve gedachten, heeft vaak ook meerdere lichamelijke klachten.
Je gemoedstoestand bepaalt jouw lichamelijk functioneren en omgekeerd. Het is een constante wisselwerking. Als arts en psychotherapeut begeleid ik jou in deze biopsychosociale kijk op ziekte en gezondheid. We zoeken samen welke factoren bij jou een rol spelen in het onderhouden en versterken van lichamelijke pijnklachten en hoe je zelf je pijnklachten beter kan controleren door je veerkracht te versterken en constructiever in het leven te staan. Je leert hoe jouw lichaam functioneert en welke essentiële rol jouw brein speelt in het versterken of dempen van pijnklachten.
Wie kampt met burnout klachten heeft een uitgeputte geest in een overwerkt en uitgeput lichaam. Beide moeten tot rust kunnen komen om nadien terug aangesterkt te worden. We stellen samen een stappenplan op hoe je stapsgewijs terug je energie kan opbouwen en hoe je anders kan kijken naar en omgaan met jouw leef- en werkomstandigheden die aan de oorzaak liggen van je klachten.
De covid-19 pandemie overspoelt ons allen.